MẸO HAY ĐỂ NGĂN CHẶN VÀ HẠN CHẾ NÁM DA
Nám da , nỗi lo của hàng triệu chị em phụ nữ hiện nay. Bởi trong xã hội công nghiệp hóa, hiện đại hóa môi trường ngày một ô nhiễm, khí hậu thay đổi thất thường, nắng nóng quanh năm. Vì thế, ngày càng nhiều chị em bị nám da, mà tính chất của nám da là tái đi tái lại, khó điều trị vô cùng. Sau đây, là một số mẹo để nhắc nhỏ chị em điều trị nám da hiệu quả Tránh ánh nắng mặt trời Để tránh nám da, khi ra nắng, bạn nên đội nón rộng vành, khăn che mặt, hoặc thoa kem chống nắng ( chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên). Cần thoa kem trước khi ra nắng 30 phút. Tránh sử dụng những loại mỹ phẩm làm trắng da kém chất lượng, các loại mỹ phẩm này có tác dụng lột tẩy, khiến da bào mòn trở nên mỏng manh sẽ dễ bị nám hơn. Thực phẩm có khả năng ngăn ngừa nám da Để ngừa nám da, bạn nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy trì thường xuyên thức ăn chứa glutathione như: cà chua, để ngăn ngừa được sự nhiễm sắc tố và sự hình thành vết nám. Thực phẩm có chứa nhiều selen như: măng, nấm, hành tây, t...